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Batido diuretico de pepino y limón

Ya estoy retomando mis obligaciones después de estos meses de vacaciones. Volvemos con muchas ideas para nuevos posts que os harán disfrutar de vuestro tiempo libre.


El otro día hablando con una amiga sobre la retención de líquidos, me comentó que ella se toma un batido casero que le va muy bien. El batido es depurativo y bajo en calorías, nos ayuda a beber agua y a eliminar toxinas.

Receta:
1 pepino mediano (yo he utilizado dos porque eran pequeños)
1 limón
una cucharada de jengibre de café (opcional)
1,5 L de agua

1. Pelamos la mitad de un pepino y la otra mitad la reservamos a rodajas con piel.



2. Cortamos un limón por la mitad, la primera mitad la exprimimos en el medio pepino pelado. El resto lo cortamos a rodajas y lo reservamos. En este paso añadiremos la cucharada de jengible y trituraremos con la batidora.


3. Ahora añadimos al litro de agua las rodajas de pepino reservadas y las rodajas de limón. Aquí añadiremos también el pepino triturado.



Y ya tenemos nuestra bebida lista para ir tomando durante el día. Fresquita está riquisima :D


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